Oavsett om ni bara funderar på att skaffa barn eller om ni försöker aktivt, kan det vara till stor hjälp att veta mer om hur din kropp fungerar. Faktum är att ett av två par kanske försöker på fel dagar i kvinnans menscykel1. Vi har därför sammanställt en del information som hjälper dig förstå din menscykel och ägglossningsprocessen.
Hur fungerar ägglossningen?
Ägglossning kallas den process som inträffar en gång i varje menscykel när hormonförändringar får dina äggstockar att lossa ett ägg. Detta inträffar normalt 12-16 dagar innan din nästa mens börjar.
Äggen sitter i äggstockarna. Under första delen av varje menscykel, förbereds ett av äggen för att lossas från äggstocken.
När du närmar dig ägglossning, utsöndrar din kropp ökade mängder av ett hormon som kallas östrogen som får livmoderns slemhinna att tjockna och hjälper till att skapa en gynnsam miljö för spermierna.
Den förhöjda östrogennivån utlöser en plötslig ökning av ett annat hormon som kallas LH (Luteiniserande hormon). Den såkallade LH-ökningen får ägget att lossa från äggstocken, och du får ägglossning.
Ägglossning inträffar normalt mellan 24 och 36 timmar efter LH-ökningen, vilket gör LH till en bra indikation på maximal fertilitet.
Ägget är befruktningsbart upp till 24 timmar efter ägglossningen. Om det inte befruktas, avstöts livmoderns slemhinna och du får mens. Detta utgör början av nästa cykel.
Även om ägget bara kan befruktas inom 24 timmar, kan spermier förbli aktiva i upp till fem dagar. Det kan därför komma som en överraskning att ett par kan uppnå befruktning genom samlag fyra till fem dagar innan ägget har lossats.
Om du vill ha en närmare beskrivning av vad som händer i din kropp under din menscykel, kan du klicka dig fram på vår sida Menscykel och ägglossning.
Hur fungerar din menscykel?
Om du vill veta när du är mest fertil, är det viktigt att du lär känna din kropp och din menscykel.
Du kan beräkna längden på din cykel genom att räkna antalet dagar från din första mensblödning till dagen innan nästa blödning börjar.
Cykelns längd kan variera från kvinna till kvinna och cykel till cykel, men varar vanligtvis mellan 23 och 35 dagar.
Du kan ta reda på när du har ägglossning på ett antal olika sätt, men ett av de enklaste och mest exakta är genom att använda ägglossningstest som Clearblue Digitalt Ägglossningstest och Clearblue Fertilitetsmonitor.
Clearblue Digitalt Ägglossningstest hjälper dig att pricka in de två bästa dagarna för naturlig befruktning genom att detektera din LH-ökning.
Clearblue Fertilitetsmonitor fördubblar nästan chansen för befruktning. Den detekterar inte bara LH-ökningen och prickar in dina två dagar för maximal fertilitet, utan kan även upplysa de flesta kvinnor om 1-5 extra dagar med hög fertilitet innan deras maximala fertilitet.
