Niezależnie od tego, czy dopiero rozważasz staranie się o dziecko, czy już próbujesz zajść w ciążę, poznanie procesów zachodzących w organizmie może być bardzo przydatne. Jedna na dwie pary próbuje zazwyczaj w niewłaściwe dni cyklu kobiety1 . Dlatego zebraliśmy informacje, które pomogą Ci zrozumieć cykl menstruacyjny i proces owulacji.
Owulacja to proces, jaki zachodzi raz w każdym cyklu menstruacyjnym, gdy zmiany hormonalne wywołują uwolnienie jajeczka z jajników. Ma to zazwyczaj miejsce od 12 do 16 dni przed miesiączką.
W jajnikach znajdują się komórki jajowe. Podczas pierwszej części cyklu menstruacyjnego jedna z nich jest przygotowana do uwolnienia z jajnika.
W miarę zbliżania się momentu owulacji organizm produkuje coraz większe ilości hormonu zwanego estrogenem, który powoduje, że błona śluzowa macicy staje się grubsza, a jej wnętrze jest przygotowywane na przyjęcie plemników.
Wysoki poziom estrogenu powoduje nagły wzrost innego hormonu – zwanego LH (hormon luteinizujący). Tak zwana „fala LH” powoduje uwolnienie komórki jajowej z jajnika, czyli owulację.
Owulacja odbywa się zazwyczaj 24 do 36 godzin po fali LH, dlatego hormon ten stanowi dobry wyznacznik szczytowej płodności.
Jajeczko może zostać zapłodnione do 24 godzin po owulacji. Jeśli do tego nie dojdzie, błona śluzowa macicy ulega złuszczaniu i rozpoczyna się miesiączka. Jest to początek kolejnego cyklu.
Podczas gdy komórka jajowa jest zdolna do przeżycia przez 24 godziny, sperma może pozostać aktywna aż do 5 dni. Dlatego, mimo że brzmi to zaskakująco, poczęcie dziecka może nastąpić nawet, jeżeli stosunek seksualny odbył się cztery do pięciu dni przed uwolnieniem jajeczka.
Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej na temat tego, co dzieje się w Twoim organizmie podczas cyklu menstruacyjnego, przejdź do strony dotyczącej cyklu i owulacji
Na czym polega cykl menstruacyjny?
Jeśli chcesz dowiedzieć się, kiedy jesteś najbardziej płodna, musisz poznać procesy zachodzące w organizmie podczas cyklu menstruacyjnego.
Aby obliczyć długość cyklu, policz liczbę dni od pierwszego dnia krwawienia menstruacyjnego do dnia poprzedzającego kolejną miesiączkę.
Cykl ten może być różny w zależności od osoby, ale zazwyczaj jego długość wynosi od 23 do 35 dni.
Jest wiele sposobów na sprawdzenie, czy jesteś w trakcie owulacji, ale jednym z najprostszych i najdokładniejszych jest domowy test owulacji taki jak Clearblue.
Cyfrowy test owulacji Clearblue pomogą Ci w ustaleniu 2 najlepszych dni na naturalne poczęcie dziecka, wykrywając wystąpienie fali LH.
