Hvordan kan jeg øke sjansene for å bli gravid?

En av de enkleste og mest nøyaktige metodene for å finne tidspunktet for eggløsning er eggløsningstester for hjemmebruk, er Clearblue Digital eggløsningstester.

Du bruker eggløsningstester på samme måte som du bruker graviditetstester for hjemmebruk: Du holder testpinnens oppsugingsdel mot urinstrømmen, og resultatet vises i et vindu på testpinnen.

Clearblues eggløsningstester forteller hvilke to dager som gir størst sjanse for å bli gravid - dagen før eggløsning og selve eggløsningsdagen. Dersom du har samleie disse to dagene, øker sjansene for at du skal bli gravid.

Klikk her dersom du ønsker å vite mer om Clearblue Digtal Eggløsningstest.
Klikk her dersom du ønsker å vite mer om menstruasjonssyklusen og eggløsningsprosessen.

Clearblue Fertilitetsmonitor dobler sjansene dine for å bli gravid, ved å tidfeste fruktbarhetsvinduet ditt i hver syklus. Fruktbarhetsvinduet varer vanligvis opptil 6 dager. Ikke bare viser den de to dagene med maksimal fruktbarhet, den kan i tillegg hjelpe de fleste kvinner ved å tidfeste én til fem ekstra dager med høy fruktbarhet. Siden partnerens sæd kan overleve i kroppen din i flere dager, kan samleie disse dagene også føre til graviditet.

Clearblue Fertilitetsmonitor gir deg mye informasjon om deg selv.

• Den teller dager og forteller deg hvilke dager du bør utføre test på.
• Den forteller deg når du har dager med høy og maksimal fruktbarhet.
• Den varsler deg til og med om når menstruasjonen din er ventet. Den lar deg forberede neste syklus eller dersom menstruasjonen lar vente på seg, teste om du er gravid.

Klikk her dersom du ønsker å vite mer om Clearblue Fertilitetsmonitor.
Klikk her dersom du ønsker å vite mer om menstruasjonssyklusen og eggløsningsprosessen.

Denne metoden tar utgangspunkt i at en kvinnes basale kroppstemperatur stiger med 0,2-0,4 °C etter eggløsning. Dersom du vil bruke denne metoden, måler du kroppstemperaturen din med det samme du våkner hver morgen, for å lage et fullstendig bilde over syklusen din.

Fordi slike målinger viser temperaturstigningen etter eggløsning, kan de bare brukes til å forutsi eggløsningstidspunktet i den neste syklusen. Dette betyr at du må ha en svært regelmessig syklus dersom du skal klare å bestemme nøyaktig når du kommer til å få eggløsning i den neste syklusen.

Det er også verdt å huske på at kroppstemperaturen kan stige av mange ulike årsaker (for eksempel, sykdom, inntak av alkohol, varme drikker, bevegelser og urolig søvn), noe som kan gjøre slik registrering vanskelig å bruke. For rundt 20 % av kvinner stiger heller ikke kroppstemperaturen ved eggløsning.

Hvis du har regelmessige sykluser, kan du forsøke å forutsi eggløsningen ved å registrere lengden på menstruasjonssyklusen nøye. Du må registrere lengden på syklusen minst et par måneder for å få et godt bilde. Hvis du har svært regelmessige sykluser, kan du gå ut fra at du vil få eggløsning mellom 12 og 16 dager før neste periode starter. Selve eggløsningsdagen kan imidlertid variere med flere dager fra en syklus til en annen selv om du har regelmessige sykluser.

Under syklusen endrer livmorhalsslimet — et sekret som skilles ut av kjertlene i livmorhalsen — seg i form og mengde. Det kan være klebrig eller elastisk, hvitt eller melkeaktig. Dersom du noterer deg slike endringer ved livmorhalsslimet, kan du forutsi når du kommer til å få eggløsning, og kan innrette seksuallivet deretter.

Den største fordelen med denne metoden er at den gir deg bedre forståelse av kroppen din, og at du blir mer bevisst endringene som kroppen gjennomgår i løpet av en syklus. Det kan likevel ta en tid før man lærer seg å lese livmorhalsslimet, og det kan også bli påvirket av andre faktorer, som infeksjoner, sex og noen medisiner.

Noen mener at spyttet endrer seg etter hvor mye østrogen det er i kroppen, og det finnes sett som kan hjelpe deg å følge med på disse endringene. Studier² klarte imidlertid ikke å finne noen forbindelse mellom endringer i spytt og endringer i østrogennivå, og man konkluderte med at dette ikke er en pålitelig metode til å forutsi eggløsning. Spytt blir dessuten påvirket av røyking, inntak av alkohol og spising.