Enten du bare vurderer eller aktivt prøver å få barn, kan det være nyttig å få bedre forståelse av hvordan kroppen din fungerer. Ett av to par har faktisk samleie på feil dager i kvinnen syklus når de prøver å få barn1. Vi har derfor satt sammen en del informasjon som hjelper deg å forstå menstruasjonssyklusen og eggløsningsprosessen bedre.
Hva er eggløsning?
Eggløsning er navnet på den prosessen som finner sted én gang i hver menstruasjonssyklus, hvor hormonendringer stimulerer eggstokkene til å frigi et egg. Dette finner normalt sted 12 til 16 dager før neste periode starter.
Eggene ligger lagret i eggstokkene. I den første delen av hver menstruasjonssyklus blir ett av eggene klargjort for frisetting fra eggstokken.
Etter som du nærmer deg eggløsning, produserer kroppen økende mengder av østrogen, et hormon som gjør livmorslimhinnen tykkere og gjøre miljøet i livmoren lettere for sæden.
Det høye østrogennivået utløser en rask stigning i forekomsten av et annet hormon, som kalles LH (luteiniserende hormon). LH-stigningen får egget til å løsne fra eggstokken, og eggløsningen er et faktum.
Eggløsningen finner normalt sted 24 til 36 timer etter LH-stigningen, noe som gjør LH til en god indikator på tidspunktet for maksimal fruktbarhet.
Egget kan befruktes opptil 24 timer etter eggløsningen. Dersom egget ikke befruktes, støtes livmorslimhinnen ut, og menstruasjon begynner. Dette markerer starten på neste syklus.
Et egg er fruktbart i omtrent 24 timer, mens sæd kan være fruktbart i opptil fem dager. Det vil kanskje overraske deg at par kan unnfange barn gjennom samleie fire til fem dager før eggløsningen skjer.
Dersom du vil vite mer om hva som skjer i kroppen under menstruasjonssyklusen, kan du klikke deg videre til siden Syklus og eggløsning.
Menstruasjonssyklusen din
Dersom du ønsker å finne ut når du er nest fruktbar, må du vite så mye som mulig om kroppen din og menstruasjonssyklusen din.
Du regner ut hvor lang syklusen din er, ved å telle antallet dager fra den første dagen du har menstruasjonsblødning, til den dagen neste blødning starter.
Lengden på syklusen kan være forskjellig fra kvinne til kvinne, men ligger normalt mellom 23 og 35 dager.
Du kan finne eggløsningstidspunktet på en rekke måter, men en av de enkleste og mest nøyaktige måtene å gjøre dette på er å bruke eggløsningstester for hjemmebruk, for eksempel Clearblue Digital Eggløsningstest og Clearblue Fertilitetsmonitor.
Clearblue Digital Eggløsningstest hjelper deg å tidfeste hvilke to dager du har størst sjanse for å bli gravid på, ved å registrere LH-stigningen din.
Clearblue Fertilitetsmonitor nær dobler sjansene for at du skal bli gravid. Ikke bare registrerer den LH-stigningen og tidfester nøyaktig de to dagene med maksimal fruktbarhet, men den kan også tidfeste de én til fem dagene med høy fruktbarhet som kommer før de to dagene med maksimal fruktbarhet.
