Quand vous êtes enceinte, votre corps subit toute une série de transformations, dont certaines sont plus évidentes que d’autres. Voici une brève description des changements auxquels vous pourrez vous attendre au cours du premier trimestre de la grossesse (les 12 ou 13 premières semaines).
Les premières semaines vous pourriez observer certains des signes précoces d’une grossesse, notamment l’absence de règles. Vous pourriez aussi avoir des nausées et vous sentir fatiguée ou plus émotive qu’à l’habitude, en raison des fluctuations hormonales se produisant dans votre organisme.
Au cours de cette période, votre utérus grossit. Comme il appuie sur votre vessie, vous avez besoin d’aller uriner plus souvent.
En même temps, vos seins peuvent grossir et devenir plus sensibles. Vous pourriez ressentir des picotements. Vers la fin du deuxième mois de grossesse, le mamelon et l’aréole deviennent plus foncés.
Vous pourriez souffrir de constipation. Pour éviter ce problème, buvez beaucoup de liquides et mangez des aliments à haute teneur en fibres comme des fruits frais ou secs, des légumes crus et des produits céréaliers à grains entiers. La réduction de la quantité de caféine consommée (café, thé, cola, etc.) et l’activité physique régulière peuvent aussi aider à éviter la constipation.
Pendant le premier trimestre ou plus tard au cours votre grossesse, vous pourriez souffrir de crampes dans les jambes et les pieds. Elles sont causées par les changements dans l’assimilation du calcium par l’organisme.
Vers la fin du premier trimestre, votre utérus remonte dans votre abdomen (ce qui réduit la pression sur la vessie).
