Que l’idée d’avoir un enfant ne soit encore pour vous qu’à ses prémices, ou que vous tentiez déjà activement d’être enceinte, mieux comprendre comment fonctionne votre corps peut vraiment vous aider. En fait, un couple sur deux tente de concevoir un enfant pendant les jours du cycle de la femme qui ne sont pas favorables à la conception1. C’est la raison pour laquelle nous avons rassemblé des informations pour vous aider à comprendre votre cycle menstruel et le processus d’ovulation.
Ovulation – Comprendre l’ovulation
L’ovulation est le nom du processus qui se déroule une fois par cycle menstruel lorsque des modifications hormonales déclenchent la libération d’un ovule par les ovaires. Ce processus se produit généralement entre le douzième et le seizième jour précédant le début de votre cycle suivant.
Les ovules sont contenus dans vos ovaires. Pendant la première partie de chaque cycle menstruel, un ovule est préparé pour être libéré à partir de l’ovaire.
Lorsque vous approchez de la date d’ovulation, votre corps produit de plus grandes quantités d’une hormone appelée œstrogène, qui entraîne l’épaississement de la paroi de votre utérus et aide à créer un environnement adapté au sperme.
Ces taux élevés d’œstrogène déclenchent une augmentation subite d’une autre hormone, appelée hormone lutéinisante, ou LH. Ce que l’on appelle le pic de LH provoque la libération de l’ovule à partir de l’ovaire : vous ovulez.
L’ovulation se produit généralement 24 à 36 heures après l’augmentation du taux de LH. C’est la raison pour laquelle l’hormone LH est un bon indice de prédiction du pic de fertilité.
L’ovule peut être fécondé pendant les 24 heures qui suivent l’ovulation. S’il n’est pas fécondé, la muqueuse tapissant l’utérus dégénère et vos règles commencent. Cela marque le début de votre nouveau cycle.
Alors que l’ovule n’est viable que pendant 24 heures environ, les spermatozoïdes peuvent rester actifs jusqu’à cinq jours. C’est la raison pour laquelle un couple ‑ aussi surprenant que cela puisse paraître - peut concevoir un enfant en ayant des relations sexuelles quatre à cinq jours avant la libération de l’ovule.
Si vous souhaitez connaître plus en détail ce qui se passe à l’intérieur de votre corps pendant votre cycle menstruel, cliquez pour accéder à notre page Le cycle et l’ovulation.
Comprendre votre cycle menstruel
Si vous souhaitez savoir à quel moment vous êtes la plus fertile, il est essentiel que vous connaissiez bien votre propre corps et votre cycle menstruel. .
Pour calculer la durée de votre cycle, comptez le nombre de jours qui s’écoulent entre le premier jour de vos règles et le jour précédant le début de vos règles suivantes.
La durée du cycle peut varier d’une femme à l’autre et d’un cycle à l’autre. Elle est en général comprise entre 23 et 35 jours.
Il existe de nombreuses façons permettant de savoir quand vous ovulez, mais l’une des plus simples et des plus précises consiste à utiliser des tests d’ovulation à domicile tels que les tests d’ovulation Clearblue et Clearblue Fertility Monitor.
Le test d’ovulation Clearblue Digital vous aide à repérer précisément les 2 jours les plus favorables à une conception naturelle en détectant votre pic de sécrétion de LH.
Clearblue Fertility Monitor grâce à l’aide du moniteur, vous augmentez de 89% vos chances de concevoir sur 2 cycles2. Il mesure
l’hormone lutéinisante (LH) ainsi que l’oestrogène, afin de détecter jusqu’à six jours fertiles lors de chaque cycle. Le moniteur
identifie généralement entre 1 et 5 jours de fécondité élevée, avant d’identifier les 2 jours de fécondité maximale de chaque cycle. Il
affiche votre fécondité tous les jours (Faible, Élevée ou Maximale) et vous indique les jours où vous êtes susceptible de tomber
enceinte. Si vous avez des rapports au cours de cette période, vous pouvez être fécondée, car les spermatozoïdes de votre partenaire peuvent
survivre plusieurs jours dans votre organisme.
