Modifications corporelles induites par la grossesse
La grossesse provoque toute une série de changements physiques, certains étant plus apparents que d’autres. Voici une brève description des transformations qui interviennent au cours du premier trimestre (12 ou 13 premières semaines de la grossesse).
Au cours des premières semaines se manifestent les premiers signes de la grossesse : absence de règles, fatigue, nausées, hypersensibilité due aux bouleversements hormonaux.
Votre utérus grossit. Il exerce une pression sur la vessie de sorte que vous pouvez avoir envie d’uriner plus fréquemment.
Vos seins peuvent grossir, devenir plus sensibles, et vous pouvez ressentir des picotements. À la fin du deuxième mois, vos mamelons et la zone qui les entoure deviennent plus foncés.
La grossesse peut s’accompagner d’une constipation. Pour prévenir ce phénomène, buvez abondamment et mangez des aliments riches en fibres (fruits frais ou séchés, légumes crus et céréales complètes). Une diminution de la caféine absorbée (réduction du café, du thé, des boissons à base de cola, etc.) et une activité physique régulière peuvent éviter la constipation.
Vous pouvez avoir des crampes dans les jambes ou les pieds au cours du premier trimestre de la grossesse et parfois ultérieurement. Elles sont dues à une modification de la façon dont le corps traite le calcium.
À la fin du premier trimestre, l’utérus remonte dans l’abdomen (allégeant ainsi la pression exercée sur la vessie).
